La menopausa è un evento fisiologico che arriva sempre ad un certo punto della vita di una donna. Comporta non pochi sintomi, con la sparizione totale del ciclo mestruale e altri disturbi particolarmente negativi.
Scopriamo insieme quali sono i sintomi della menopausa e le sue caratteristiche?
Che cos’è la menopausa
La menopausa si manifesta ad un certo punto della vita di una donna, esattamente come il primo ciclo mestruale. È un cambiamento fisiologico da non sottovalutare e affrontare con attenzione.
I sintomi, come vedremo di seguito, possono variare da donna a donna con vampate di calore, disturbi sino a dolori alla testa di vario tipo. La modifica dei livelli ormonali – progesterone ed estrogeno – sono le cause principali nella manifestazione della menopausa. Questo processo include:
- Vampate di calore
- Cambiamento del ciclo mestruale sino alla sua interruzione
- Disturbo del sonno
- Secchezza vaginale
- Difficoltà di concentrazione, irritabilità e stanchezza
- Riduzione dei capelli
- Aumento della peluria in alcune parti del corpo.
La fase temporanea si riconosce come preparazione alla menopausa, chiamata anche transizione menopausale. Si può iniziare alcuni anni prima dell’interruzione del ciclo vero e proprio, ma solo dopo un anno senza alcuna mestruazione si può dire di essere entrati in menopausa (con una durata per tutto il resto della propria vita).
Riassumendo, le varie fasi della menopausa sono:
- Premenopausa, il periodo che precede l’ultimo ciclo
- Postmenopausa, il periodo che segue l’ultimo ciclo
- Perimenopausa, il periodo esteso che termina al raggiungimento di un anno senza ciclo
- Transizione menopausale, il periodo vero e proprio con la progressiva diminuzione nella produzione di ormoni.
L’età cambia da soggetto a soggetto, mediamente dai 45 ai 55 anni.
Sintomi della menopausa
Come accennato, i sintomi della menopausa possono essere di diverso tipo. Per alleviarli ci sono tantissimi rimedi naturali, come possiamo leggere su https://fashionandbeautyblog.it/fiori-australiani-utili-per-dimagrire-in-menopausa-con-serenita/.
In linea generale, i sintomi che si possono percepire sono:
- Cambiamenti dei ciclo mestruale, il primo sintomo e quello che si nota nell’immediato. Man mano il ciclo non è più regolare, meno intenso e meno lungo. In alcuni casi potrebbe essere più abbondante, anche se tutti questi cambiamenti sono più che normali. Una visita dal medico è consigliata nel momento in cui si hanno cicli ravvicinati, intensi, si manifesta lo spotting e durano più di una settimana;
- Vampate di calore, con modifiche ai livelli di estrogeno con una sensazione di caldo particolare e improvviso. Il viso e il collo diventano rossi, ci sono delle macchie sul petto – schiena e braccia;
- Non mancano i problemi vaginali e vescicali, tra secchezza e infiammazioni di vario genere;
- Aumento dello stato di sonno, con debolezza e stanchezza durante l’arco della giornata. È anche possibile che ci si svegli tardi oppure presto, senza che si capisca più che ore siano.
Irritabilità e nervosismo sono all’ordine del giorno e tutti i sintomi già provati con il pre-ciclo diventano intensi, continuativi e particolarmente fastidiosi. Vivere questo momento di transizione non è facile, ma con la giusta mentalità si potrà arrivare a trovare un buon compromesso con se stessi.
